Steve Ramon hoopt op comeback in Lommel 28-05

Steve Ramon Out na GP Valkenswaard

Steve Ramon was dit jaar een titelkandidaat in het Wereld Kampioenschap MX1. Na een intensieve voorbereiding brak hij helaas bij de GP van Valkenswaard zijn nek. We zijn nu iets meer dan een maand verder en Steve werkt alweer rustig aan zijn conditie. Steve zelf hoopt er bij de GP van Lommel weer bij te zijn.



Steve, hoe voel jij je nu?

Ik begin me beter te voelen. In de eerste week nadat ik had gehoord dat de nekwervel gebroken was, voelde ik mij erg slecht. Ik had geen zin om iets te doen en het was echt een grote verandering qua leefstijl voor mij. Ik was gewend om iedere dag te trainen en om actief bezig te zijn. Door de breuk moest ik het echt rustig aan doen. Na twee weken mocht ik weer lichtelijk fietsen en wat aan aqua jogging doen. We zitten nu vier weken na de valpartij en op een scan die ik deze week heb laten maken, is al wat verbetering te zien. Ik kan nu weer op de weg fietsen maar niet te lang want door de positie van de nek heb ik er af en toe nog last van. Ik kan iedere dag trainen maar op een lage intensiteit. Het belangrijkste is om nu niet teveel te willen.

Toen je ten val was gekomen in Valkenswaard ging je in de tweede manche gewoon van start. Wist je toen dat er iets mis was in de nek?

Nee en het was een shock toen ik de foto's zag. Na de valpartij in Valkenswaard ben ik tussen de manches naar de dokter gegaan en deze vertelde mij dat er mogelijk iets niet goed zat in de nek. Ik heb toen besloten om toch van start te gaan en voor de pijn een aantal pijnstillers te nemen. Na 20 minuten werd de pijn bijna teveel. Op maandag realiseerde ik mij dat wat ik had gedaan echt gekkenwerk was.



Wat zijn de volgende stappen?

Het hangt er vanaf hoeveel pijn ik heb en hoe de nek aanvoelt. Ik moet me neerleggen met de hersteltijd en niet teveel pushen op dit moment. In de eerste drie weken droeg ik een nekbrace, wat er raar aanvoelde. Nu hoef ik er enkel nog mee slapen omdat de spieren nog niet zo sterk zijn. Ik moet slimme beslissingen maken over de dingen die ik wel en niet kan doen. Ik ben momenteel aan het fietsen en ik hoop dat ik dat iedere week een beetje kan uitbreiden. Ik doe nog geen krachttraining voor de armen en de schouders maar wel werk ik aan mijn benen. Over twee weken wordt er een nieuwe scan gemaakt en ik hoop dat ik dan iets harder mag gaan trainen. Helaas is het dan nog steeds geen tijd om terug op de motor te stappen.

Dit is de eerste zware blessure voor jou in een lange tijd, hoe ga je hier mee om?

Ja, ik heb in 2000 mijn knie geblesseerd dus dat is negen jaar geleden. Wat ik al eerder zei vind ik het moeilijk om rustiger aan te moeten doen in het dagelijks leven. Het was moeilijk omdat te aanvaarden omdat ik erg hard had gewerkt voor dit seizoen. De eerste twee GP's waren niet geweldig maar in Turkije werd het al beter en in Valkenswaard voelde ik me sterk totdat ik ten val kwam. Nu kijk ik alleen nog maar vooruit. Ik vind ook dat ik lang heb gereden zonder erge blessures. Het kan gewoon gebeuren dat je een blessure oploopt in motorcross.

Wanneer stap je terug op de motor?

Dat hangt van een aantal dingen af maar ik hoop dat ik er bij de Grand Prix van Limburg in Lommel weer bij ben. Dat zal geen makkelijke wedstrijd worden. Ik weet dat ik nog veel werk te doen heb als ik daar fit aan de start wil staan.

Bron: Motocrossplanet

TOP